Små barn er mer utsatt for forfrysninger enn voksne

Det er viktig å ta hensyn til at små barn har dårligere varmeregulering enn voksne. Barn har større kroppsoverflate i forhold til volum enn voksne og er derfor mer utsatt for forfrysninger og alvorlig nedkjøling. 

Råd som må være kjent for voksne med ansvar for barn ute i kaldt vær

• Sørg for god bekledning med ull innerst/vindtett ytterst. Dekk nese og munn med skjerf/buff.
• Barna bør være aktive kontinuerlig.
• Oppholdet ute bær være av kort varighet.
• Voksne må følge nøye med på at barna ikke pådrar seg forfrysninger på utsatte steder som nese,              ører, fingre og tær-
• Bleiebarn må ha tørr bleie.
• Barn bør spise kort tid før de går ut.
• Dersom det skal anvendes kuldekrem, må den være fet, vannfri og påføres i et tynt lag minimum en halv time før oppholde ute.
• Unngå å vaske ansikt på barn på kalde dager, da det naturlige fettlaget gir en viss beskyttelse mot kulde.

Ta hensyn til effektive temperaturer

Den anbefalte kuldegrensen forutsetter vindstille vær. Vind og høy luftfuktighet gir økt risiko for forfrysninger og alvorlig nedkjøling.

Meteorologisk institutt har følgende nyttige hjelpemidler på en av nettsiden for yr.no.

Nettsiden har tabeller som viser:

• Effektive temperaturer og vind-avkjøling
• Når det er fare for forfrysning (for voksne)
• Hvor lang tid det tar å forfryse i minutter
• Sammenhengen mellom temperatur og vind og følt/effektiv temperatur i Varingskollen (holdeplass)

(Hold musepekeren på gradangivelsen i værmeldingen for angitt sted og på opplyst følt temperatur)

Veiledende råd

• Barn under 3 år bør holdes innendørs ved minus 10  C effektiv temperatur. 
• Større barn kan oppholde seg ute i noe lavere temperatur (ned mot minus 15 C, effektiv temperatur), men vær oppmerksom på faren for forfrysning.
• Det må alltid gjøres en vurdering i forhold til effektiv temperatur, type aktivitet, og hvor lenge barna skal være ute. Voksne må hele tiden holde barna under oppsikt, og sørge for at de holder seg i bevegelse. 

Effektiv temperatur er avgjørende

Det er effektiv temperatur som må være avgjørende i vurderingen av om bana kan være ute, men også luftfuktigheten vil ha betydning for opplevd kulde under de temperaturgrenser vi anbefaler.

Når luftfuktigheten er lav, oppleves det kaldere i fuktig luft (ved kysten) enn i tørr luft (i innlandet). 

Omregning til effektiv temperatur

Tabellen som er gjengitt under, viser for eksempel at minus 10 C og svak vind, 3 m/s, gir effektiv temperatur på minus 15 C. Øker vinder til laber bris, 9 m/s, er effektiv temperatur minus 20 C.

Tabellen viser hvordan den effektive temperaturen variere med den observerte temperatur. Tabellen tar ikke hensyn til luftfuktighet. 

Soving i vogn ute i kuldegrader

En tommelfingerregel sier at man ikke skal la barna sove ute i vogn når det er -10 eller mindre. Dette er ikke en absolutt regel. Barn er forskjellig og dialog med de foresatte er viktig i denne prosessen. Det er viktig at barnehagepersonalet plasserer vognene på et lunt sted, skjermer åpningen for kald trekk – selvfølgelig ikke slik at barnet har godt med lufting, og sjekk av barnet ofte. 

Holdepunkter i forhold til soving ute i lav temperatur:

• Kle barnet godt, ull innerst og dekk til hender, føtter og hode godt.
• Pass på at det IKKE blir for varmt i vognen.
• Gå i dialog med de foresatte, ta hensyn til deres ønsker.
• Sjekk barnet ofte om det er kaldt og at vognen står skjermet for vind.

Kuldekrem 

I en studie gjort blant finske barn i 1999 testet de faren for frostskader mellom barn med kuldekrem og ikke kuldekrem.  Her viste det seg at barna med kuldekrem fikk hurtigere frostskader. Kuldekremen legger seg som et tett lag og lager en film over huden. Når man da blir svett kan ikke svetten trekke igjennom kremen og fuktig hud vil lettere bli nedkjølt, og dermed kan det oppstå frostskader. I tillegg kan kuldekremen gjøre at de små hårene som barn har i ansiktet bli klebet til huden, noe som gjør at de mister den isolerende effekten de egentlig har.

Velger man å bruke kuldekrem har det hovedsak ingen betydning om det heter kuldekrem eller om det bare er en tykk krem. Det viktigste er at kremen er parfyme fri med høyt fettinnhold, ikke lotion, og at den inneholder et veldig lavt vanninnhold. 

Hva gjør man ved frostskade?

• Få barnet inn i varmen.
• Varm opp den utsatte delen av huden med din eller andres varme hud.
• Beskytt den forfrosne huden mot slag og trykk. Ikke gni eller masser!
• Ved forfrysning av hender eller føtter kan du prøve med et vannbad med omtrent kroppstemperatur.
• Hold område hevet 2-3 timer etter opptining for å unngå hevelse.
• Ikke utsett det skadde område for kulde etter at det er varmet opp.
• Oppsøk lede hvis huden er misfarget, blir blemmer eller det frostskadede område er svært smertefullt i dagene etter frostskaden.

(Kilde: Norsk Luftambulanse)